Richtig lüften und heizen

Um sich in den eigenen vier Wänden wohl­zufühlen, ist auf eine gesunde Raum­luft zu achten. Hierbei spielt neben Tempe­ratur und Luft­feuchtig­keit unser indivi­duelles Lüftungs­verhalten eine entschei­dende Rolle. Sparen Sie Geld und Energie durch richtiges Lüften und Heizen.

Wie lange soll man stoß­lüften?

Lüften bei voll­ständig geöffne­tem Fenster bezeichnet man als Stoß­lüftung. Damit ist ein kom­pletter Luft­aus­tausch in kurzer Zeit möglich. Dies sollte regel­mäßig, also drei- bis vier­mal täglich für 5 Minuten geschehen. Drehen Sie während des Stoß­lüftens die Heiz­körper­thermostate herunter. Schließen Sie die Türen zwischen unbe­heizten und be­heizten Räumen.

Was versteht man unter Quer­lüften?

Mit Querlüftung ist im Grunde der klassische Durchzug gemeint. Öffnen Sie beim Stoß­lüften zusätzlich alle Innen­türen, um eine Quer­lüftung zu erzeugen und die Effek­tivität des Lüftens noch zu erhöhen. Bei der Quer­lüftung reicht ein mehr­faches Lüften von 2 - 5 Minuten aus, damit Feuchtig­keit, aber wenig Wärme entweichen kann.

Ist Dauerlüften gut?

Beim richtigen Lüften kommt es besonders auf die optimale Dauer an. Das bedeutet aber nicht, dass Dauer­lüften empfehlens­wert ist. Im Gegenteil: lieber mehrmals kurz und kräftig lüften als Dauer­lüftung durch Kipp­stellung der Fenster, denn dadurch potenziert sich der Wärme- und Energie­verlust.

Der erwünschte Luft­austausch dauert beim Kipp­lüften wesentlich länger als beim Quer­lüften. Dement­sprechend geht auch während des gesamten Lüftungs­vorgangs teure Heiz­energie verloren.

Warum ist richtiges Lüften und Heizen wichtig?

Ziel ist eine maximale Wohn­gesund­heit mit einem ange­nehmen Raumklima. Eine Temper­atur zwischen 19 und 22 °C wird als ange­nehm empfunden. Die relative Luft­feuchte sollte 60 % nicht über­steigen. Liegt sie höher, droht die Gefahr gesund­heits­schädlicher Schimmel­bildung. Mit einem Thermo-Hygrometer kann die Luft­feuchtigkeit in einem Raum gemessen und kontrolliert werden.

Richtiges Lüften und Heizen trägt somit zur Vorbeu­gung von Schimmel in der Wohnung bei.

Darüber hinaus sollen die Heiz­kosten in einem vernünf­tigen Rahmen bleiben. Mit einigen simplen Maß­nahmen können Sie Energie­verluste deutlich verringern.

Empfoh­lene Maß­nahmen:

• Mehr­mals täglich stoß­lüften
• Heiz­anlage prüfen lassen
• Wärme­dämmung prüfen lassen
• Raum­temperatur der Nutzung an­passen
• Heiz­körper nicht zustellen
• Einbau einer Lüftungs­anlage im Neubau

Eine Menge teurer Heiz­energie geht durch eine unzu­reichende Dämmung oder undichte Fenster verloren. Lassen Sie Ihr Gebäude auf eventuelle Schwach­stellen über­prüfen, damit Ihre Energie­kosten so gering wie möglich bleiben.

In einem Neubau können Sie von Anfang an Energie einsparen, wenn Sie neben einer optimalen Wärme­dämmung eine Lüftungs­anlage mit Wärme­rück­gewinnung einbauen lassen.